Les saunas sont populaires comme lieux de détente et d’exercice dans de nombreux pays du monde. Certaines personnes utilisent les saunas pour traiter des maladies, telles que les rhumatismes, ainsi que pour promouvoir la santé générale. Les avantages du sauna pour la santé sont liés à la température et à l’humidité du sauna ; plus … Lire la suite
On connait tous les vertus des huiles essentielles. L’utilisation de ces extraits végétaux remonte depuis plusieurs générations. Si au début elles étaient utilisées pour des soins curatifs, de nos jours, la plupart de gens les utilisent pour des soins esthétiques. Voyons à travers cet articles les bienfaits de ces huiles. Les soins du visage et du … Lire la suite
Les entorses se produisent souvent pendant le sport, notamment au basket ou au badminton, sports qui sollicitent beaucoup les appuis et où les sauts sont nombreux. Mais les entorses de la cheville peuvent également se produire lors d’activités quotidiennes anodines : marcher sur une pelouse, monter ou descendre des escaliers suffisent ! Le temps de … Lire la suite