Qu’est-ce qu’une tendinite ? Les tendinites sont des pathologies douloureuses, qui peuvent également provoquer des gonflements. Il s’agit plus précisément d’une inflammation d’un tendon ou de la gaine du tendon, c’est-à-dire du tissu fibreux qui fait le lien entre les muscles et les os. Parfois perçues comme des douleurs musculaires, les tendinites n’ont donc qu’un … Lire la suite
Perdre du poids sans faire de régime, vous pensez que c’est un rêve ? Et pourtant, quelques gestes et habitudes simples suffisent pour perdre du poids efficacement et surtout durablement. Plusieurs études ont montré que les régimes restrictifs/contraignants risquaient davantage de vous faire prendre du poids plutôt que de vous en faire perdre. Vous craignez … Lire la suite
Les scientifiques et médecins en sont désormais convaincus : manger mieux, c’est penser mieux. L’alimentation a une importance énorme dans le bon fonctionnement de notre cerveau. Les experts en santé et en nutrition savent désormais que nous pouvons prendre des mesures tout au long de notre vie pour assurer une meilleure santé du cerveau en … Lire la suite