Alimentation

Pancréatite : comment soigner et prévenir l’inflammation du pancréas ?

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A la différence du cœur, de l’estomac ou des intestins, le pancréas est un organe relativement « discret », presque anonyme, même dans les recherches des utilisateurs. Rares sont les personnes qui savent le situer anatomiquement : le pancréas, ou glande pancréatique, se situe à l’arrière de l’estomac. Pourtant, le pancréas a un rôle très important pour … Lire la suite Pancréatite : comment soigner et prévenir l’inflammation du pancréas ?

Régime d’Okinawa : l’alimentation fait des centenaires !

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Okinawa est la plus grande des îles Ryukyu, archipel situé au large des côtes du Japon, entre la mer de Chine orientale et la mer des Philippines. Okinawa appartient à l’une des cinq régions du monde connues sous le nom de zones bleues. Les personnes qui résident dans les zones bleues vivent exceptionnellement longtemps et … Lire la suite Régime d’Okinawa : l’alimentation fait des centenaires !

Le magnésium peut-il soigner ou soulager une tendinite ?

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Qu’est-ce qu’une tendinite ? Les tendinites sont des pathologies douloureuses, qui peuvent également provoquer des gonflements. Il s’agit plus précisément d’une inflammation d’un tendon ou de la gaine du tendon, c’est-à-dire du tissu fibreux qui fait le lien entre les muscles et les os. Parfois perçues comme des douleurs musculaires, les tendinites n’ont donc qu’un … Lire la suite Le magnésium peut-il soigner ou soulager une tendinite ?

Maigrir sans régime, est-ce vraiment possible ?

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Perdre du poids sans faire de régime, vous pensez que c’est un rêve ? Et pourtant, quelques gestes et habitudes simples suffisent pour perdre du poids efficacement et surtout durablement. Plusieurs études ont montré que les régimes restrictifs/contraignants risquaient davantage de vous faire prendre du poids plutôt que de vous en faire perdre. Vous craignez … Lire la suite Maigrir sans régime, est-ce vraiment possible ?