Alimentation

Pancréatite : comment soigner et prévenir l’inflammation du pancréas ?

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A la différence du cœur, de l’estomac ou des intestins, le pancréas est un organe relativement “discret”, presque anonyme, même dans les recherches des utilisateurs. Rares sont les personnes qui savent le situer anatomiquement : le pancréas, ou glande pancréatique, se situe à l’arrière de l’estomac. Pourtant, le pancréas a un rôle très important pour … Lire la suite Pancréatite : comment soigner et prévenir l’inflammation du pancréas ?

Régime d’Okinawa : l’alimentation fait des centenaires !

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Okinawa est la plus grande des îles Ryukyu, archipel situé au large des côtes du Japon, entre la mer de Chine orientale et la mer des Philippines. Okinawa appartient à l’une des cinq régions du monde connues sous le nom de zones bleues. Les personnes qui résident dans les zones bleues vivent exceptionnellement longtemps et … Lire la suite Régime d’Okinawa : l’alimentation fait des centenaires !

Le magnésium peut-il soigner ou soulager une tendinite ?

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Qu’est-ce qu’une tendinite ? Les tendinites sont des pathologies douloureuses, qui peuvent également provoquer des gonflements. Il s’agit plus précisément d’une inflammation d’un tendon ou de la gaine du tendon, c’est-à-dire du tissu fibreux qui fait le lien entre les muscles et les os. Parfois perçues comme des douleurs musculaires, les tendinites n’ont donc qu’un … Lire la suite Le magnésium peut-il soigner ou soulager une tendinite ?

Maigrir sans régime, est-ce vraiment possible ?

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Perdre du poids sans faire de régime, vous pensez que c’est un rêve ? Et pourtant, quelques gestes et habitudes simples suffisent pour perdre du poids efficacement et surtout durablement. Plusieurs études ont montré que les régimes restrictifs/contraignants risquaient davantage de vous faire prendre du poids plutôt que de vous en faire perdre. Vous craignez … Lire la suite Maigrir sans régime, est-ce vraiment possible ?