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Comment prévenir les entorses de la cheville ?

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Les entorses se produisent souvent pendant le sport, notamment au basket ou au badminton, sports qui sollicitent beaucoup les appuis et où les sauts sont nombreux. Mais les entorses de la cheville peuvent également se produire lors d’activités quotidiennes anodines : marcher sur une pelouse, monter ou descendre des escaliers suffisent ! Le temps de … Lire la suite

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Sur le blog Simplement-Santé.fr, vous trouverez les conseils santé et les bons gestes à adopter pour une vie saine et sereine. Le site est 100% gratuit et régulièrement mis à jour.

En matière de santé, on connaît aujourd’hui l’importance fondamentale de l’alimentation et de l’exercice physique. Aussi, plutôt que de soigner, mieux vaut prévenir : vous trouverez donc sur ce blog des conseils pour améliorer votre alimentation ainsi que des exercices sportifs de qualité.

Pour toute remarque, question ou proposition d’article, n’hésitez pas à nous contacter.

L’équipe Simplement-Santé

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